Obat Sakit Punggung Atas

sakit-punggungObat sakit punggung yang alami adalah dengan melakukan suatu terapi sederhana terutama pada bagian punggung itu sendiri. Namun, sebelum megobati sakit punggung ada baiknya untuk mengetahui struktur punggung dan terapi atau latihan apa yang dapat dilakukan untuk mengobati sakit punggung sesuai dengan berat ringannya penyakit, usia dan ada tidaknya penyakit bawaan atau komplikasi hingga sakit punggung itu muncul.

Sakit punggung terjadi akibat adanya penurunan kelenturan pada punggung bagian atas dan kekakuan pada punggung bawah dan beberapa serangan berbeda-beda dalam hal tingkat keparahan dan bisa berlangsung beberapa minggu. Pada kasus yang parah, tulang bisa melebur jadi satu dan ini bisa menyebakan psotur bungkuk.

Walaupun tidak ada penyembuhannya, perkembangan penyakit ini setiap perkembangan penyakit in setiap saat bisa dihentikan. Obat anti radang dan penghilang sakit bisa meredakan gejala dan olahraga bisa membantu menjaga mobilitas tulang belakang. Dulu, beristirahat di tempat tidur merupakan saran umum untuk meredakan sakit punggung, tapi saat ini kebanyakan dokter spesialis, menyarankan kita untuk tetap beraktivitas normla semampu kita. Mungkin kita memerlukan istirahat bila diserang rasa nyeri yang akut dan melumpuhkan. Namun, kita tak boleh berbaring saja lebih dari satu atau dua hari.

Berikut ini adalah sejumlah cara untuk mengobati dan mencegah sakit punggung yang dapat dilakukan sendiri di rumah :

1. Ketika sakit menyerang

Hal pertama yang harus dilakuakn saat sakit punggung menyerang adalah mencoba mengurangi tekanan apapun pada tulang belakang Anda. Apabul memungkinkan, berbaringlah di tempat tidur. Apabila Anda tidak di rumah berbaring di lantai.

Carilah posisi yang nyaman. Cobalah berbaring terlentang dengan lutut ditekuk dan diganjal bantal. Baringkanlah kepala danĀ  leher pada bantal yang lain. Anda juga bisa berbraring menyamping dengan bantal diletakkan di antara lutut. Tutupi tubuh Anda dengan selimut tipis agar tetap hangat. Cobalah relaks semaksimal mungkin. Akan mebantu jika Anda menarik napas dalam dengan perlahan. Cobalah untuk melepaskan ketegangan pada setiap hembusan napas-seakan-akan Anda sedang membuang ketegangan ke luar. Cobalah berganti posisi sesekali untuk mencegah punggung kaku dan bangunlah setiap satu jam atau berjalanlah.

2. Meredakan sakit

Obat-obatan siap beli seperti antiradang tanpa steroid (ibuprofen), biasanya disarankan unutk meredakan nyeri punggung, tapi periksalah peringata yang ada pada kemasan. Parasetamol merupakan obat yang bagus untuk menghilangkan segala rasa sakit. Apabila obat-obatan ini tidak membantu, minta dkter Anda untuk memberikan obat yang lebih keras.

Kompres panas atau dingin pada area yang sakit jug merupakan cara efektif untuk menghilangkan sakit. Kompres panas baik untuk sakit otot, sementara kompres dingin atau kantong es bisa mengurangi peradangan. Cobalah meletakkan kantomg es (atau sekantong ercis yang dibekukan dan dibungkus handuk) pada tepat yang sakit selama satu menit. Kemudian, kompres tempat yang sakit dengan handuk panas atua botol air panas selama satu menit. Ulangi, lalu beri kantong es lagi. Lakukan ini beberapa kali sehari.

3. Meningkatkan kembali mobilitaas

Ketika sakit reda melakukan peregangan punggung bisa membantu anda. Apabila memungkinkan, lakukan aktivitas harian, tapi hindari mengangkat beban atau bekerja terlalu berat.

Cara Pemesanan Obat Sakit Punggung

Jual Obat Sakit Punggung Untuk Mengatasi dan Mengobati Sakit Punggung Secara Alami

melia-propolis

Harga 1 Botol Propolis – Obat Sakit Punggung Isi 6 ml = Rp. 115.000,-/botol

cara-pemesanan-cepat

Cara Pemesanan Cepat Obat Sakit Punggung:

SMS ke 0818-0635-7728, tuliskan : Pesan Propolis-Obat Sakit Punggung, Jumlah Botol, Nama Anda, Alamat Kirim Lengkap dan Pembayaran Via Bank Apa


=====================================

>>> Propolis Melia Nature Untuk Mengatasi Sakit Punggung dan Penyakit Lainnya, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Obat Sakit Punggung and tagged , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *